כשהעבר לא נותן לחיות בהווה
PTSD - הפרעת דחק פוסט-טראומטית - היא אחד המצבים הנפשיים הקשים ביותר להתמודדות. היא יכולה להתפתח אחרי אירוע טראומטי כמו מלחמה, תאונה, תקיפה, או כל חוויה מאיימת שמשאירה חותם עמוק.
בישראל, המציאות הביטחונית הקשה גרמה לעלייה משמעותית במספר האנשים שמתמודדים עם PTSD - חיילים, מילואימניקים, אזרחים שעברו אירועי טרור או מלחמה, ומשפחות שלמות שנפגעו.
אם אתם מתמודדים עם PTSD, אתם יודעים מה זה לחיות עם פלאשבקים, עם סיוטים, עם חרדה שלא נותנת מנוחה. אתם יודעים איך זה להימנע ממקומות, מאנשים, ממצבים שמזכירים את מה שקרה. אתם יודעים כמה קשה להסביר למי שלא היה שם.
הסימפטומים של PTSD
PTSD מתבטאת בדרכים שונות אצל אנשים שונים, אבל הסימפטומים המרכזיים כוללים:
חוויה מחדש (Re-experiencing) - פלאשבקים, סיוטים, מחשבות פולשניות על האירוע. התחושה שהטראומה קורה שוב ושוב.
הימנעות - הימנעות ממקומות, אנשים, או פעילויות שמזכירים את האירוע. ניסיון להרחיק את המחשבות והזיכרונות.
עוררות יתר - קושי להירדם, רגזנות, תגובות בהלה מוגברות, קושי להתרכז, תחושה של להיות כל הזמן על המשמר.
שינויים במחשבות וברגשות - תחושות אשמה, בושה, ניכור מאנשים קרובים, חוסר עניין בדברים שפעם שימחו.
למה הטיפולים הקונבנציונליים לא תמיד מספיקים?
יש טיפולים יעילים ל-PTSD - טיפול פסיכולוגי (כמו CBT או EMDR) ותרופות (בעיקר נוגדי דיכאון). אבל המציאות מורכבת יותר:
לא כולם מגיבים לטיפולים הקונבנציונליים. תרופות נוגדות דיכאון יכולות לעזור, אבל הן לא תמיד פותרות את הסיוטים או החרדה. טיפול פסיכולוגי דורש זמן, ולא כולם יכולים או רוצים לעבור אותו.
וגם כשהטיפולים עוזרים - לפעמים צריך משהו נוסף, משהו שיעזור בלילות הקשים, ברגעים של חרדה, בתקופות שהסימפטומים מתגברים.
איך קנאביס רפואי עוזר ל-PTSD?
משרד הבריאות בישראל הכיר ב-PTSD כהתוויה לקנאביס רפואי, והסיבה ברורה - יש יותר ויותר עדויות שזה עוזר.
הפחתת סיוטים - אחת ההשפעות המשמעותיות ביותר. הרבה מטופלים מדווחים על הפחתה דרמטית בסיוטים, מה שמאפשר סוף סוף לישון בשקט.
הרגעת חרדה - קנאביס, במיוחד זנים עם CBD, יכול להפחית משמעותית את רמות החרדה.
שיפור השינה - לא רק פחות סיוטים, אלא גם יכולת להירדם ולישון שינה רציפה.
הפחתת עוררות יתר - תחושה כללית של רוגע, פחות "על המשמר" כל הזמן.
עזרה בטיפול הפסיכולוגי - חלק מהמטופלים מוצאים שקנאביס עוזר להם להיפתח יותר בטיפול.
חשוב לדעת: קנאביס הוא לא תחליף לטיפול פסיכולוגי או תרופתי. הוא כלי נוסף בארגז הכלים, שיכול לעבוד ביחד עם טיפולים אחרים.
התהליך לקבלת רישיון עבור PTSD
PTSD הוא אחד המצבים המוכרים לקבלת רישיון קנאביס רפואי. התהליך כולל:
אבחנה רשמית - צריך אבחנה של פסיכיאטר או פסיכולוג קליני.
תיעוד הטיפולים הקודמים - כמו בכל התוויה, צריך להראות שניסיתם טיפולים אחרים.
פנייה לרופא מורשה - רופא עם הסמכה לקנאביס רפואי שיגיש את הבקשה.
עבור נפגעי פעולות איבה, משרתי מילואים ואוכלוסיות מסוימות, יש לפעמים מסלולים מזורזים או תמיכה נוספת בתהליך.
טיפים מיוחדים לסובלי PTSD
זהירות עם THC גבוה - אצל חלק מהאנשים, THC גבוה יכול דווקא להגביר חרדה. התחילו עם זנים מאוזנים או עם יותר CBD.
היו מודעים לטריגרים - ריח הקנאביס או השפעתו עלולים להיות טריגרים עבור חלק מהאנשים. שימו לב לתגובות שלכם.
שלבו עם טיפול - הקנאביס יעיל ביותר כשהוא משולב עם טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי.
צרו שגרה - שימוש בשעות קבועות (למשל לפני השינה) יכול להיות יעיל יותר.
סיכום
PTSD הוא מצב קשה שמשפיע על כל תחומי החיים. אבל יש תקווה. קנאביס רפואי הוכח כיעיל עבור הרבה סובלי טראומה, במיוחד לשיפור השינה והפחתת סיוטים וחרדה.
אם אתם מתמודדים עם PTSD ומרגישים שהטיפולים הנוכחיים לא מספיקים, שווה לבדוק את האפשרות של קנאביס רפואי. התהליך דורש אבחנה ותיעוד, אבל עבור מי שמתאים לו, זה יכול להיות הבדל משמעותי באיכות החיים.
אתם לא לבד במאבק הזה, ויש אפשרויות שאולי עוד לא ניסיתם.